ZDROWIE ZACZYNA SIĘ NA TALERZU
NIE CZEKAJ, ZACZNIJ JUŻ DZIŚ !!!
PORADNIA ONLINE
To miejsce, w którym zadbasz o siebie.
O Twoje zdrowe i dobre samopoczucie. Chcę Ci dostarczyć wiedzę i narzędzia, które dadzą Ci możliwość budowania zdrowego stylu życia.
Forma online daje niesamowite możliwości i pozwala wyeliminować większość z Twoich wymówek.
Oszczędność czasu
w dowolnym miejscu i czasie wypełniasz formularze, a termin konsultacji możesz dostosować do swoich planów
Wygoda i elastyczność
nie czekasz w kolejce, nie tracisz czasu na dojazd, wszystko załatwiasz na spokojnie w domowym zaciszu
W CZYM MOGĘ CI POMÓC?
Dietoprofilaktyka i dietoterapia insulinooporonści
Dietoterapia chorób tarczycy
Dietoterapia PCOS
Bezpieczna i trwała redukcja masy ciała
Zbilansowane odżywianie
KORZYŚCI DLA CIEBIE
Indywidualny plan żywieniowy
dostosowany do potrzeb Twojego organizmu
oraz Twojego rytmu dnia
Łatwe planowanie posiłków
dzięki dołączonej liście zakupów
Zero marnowania jedzenia
masz wiedzę kiedy i co będzie potrzebne,
więc nie zalega dnie lodówki
Stała kontrola efektów
dzięki kontaktowi online
JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA?
POCZĄTEK - jeśli chcesz ze mną współpracować wypełnij formularz zamówienia, a ja prześlę Ci potrzebne dokumenty.
POZNAJEMY SIĘ - otrzymane formularze wypełniasz jak najbardziej starannie
i rzetelnie, bez oszukiwania i koloryzowania. Pamiętaj: to ważne aby konsultacja była dla Ciebie w 100% przydatna.
PIERWSZA KONSULTACJA - przy pomocy wybranego komunikatora, omawiamy Twój stan zdrowia, ustalamy Twoje oczekiwania, sprawdzamy co można poprawić "od ręki".
PLAN ŻYWIENIOWY - po przeanalizowaniu wywiadu i badań przygotowuję dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy wraz z przepisami i lista zakupów
KONSULTACJA KONTROLNA - sprawdzamy jakie efekty zostały osiągnięte, a co można zmodyfikować
PLANUJEMY PRZYSZŁOŚĆ - ustalamy plan działania, aby zapewnić Ci samodzielność i optymalne efekty
WYBIERZ WARIANT KTÓRY PASUJE DO CIEBIE
-
Konsultacja wstępna
-
Analizujemy Twój styl odżywiania
-
Sprawdzamy jakie masz nawyki żywieniowe
-
Przeanalizujmy Twoje wyniki badań
-
Pokaże Ci gdzie można wprowadzić zmiany aby przyniosły efekty.
-
Zaproponuję Ci właściwą dla Ciebie kaloryczność diety
-
Ustalimy jakie masz cele żywieniowe
-
Zastanowimy się nad Twoją aktywnością fizyczną
-
Podsumowanie zaleceń w formie mailowej
-
Konsultacja wstępna
-
Analizujemy Twój styl odżywiania
-
Sprawdzamy jakie masz nawyki żywieniowe
-
Przeanalizujmy Twoje wyniki badań
-
Otrzymasz 14 dniowy plan żywieniowy
-
Przekażę Ci wskazówki odnośnie nawyków żywieniowych istotnych w Twojej chorobie
-
Propozycje aktywności fizycznej
-
Kompletną listę zakupów
-
Plan tygodniowy i dzienny posiłków wraz z przepisami
-
Formularz do zapisu Twoich postępów.
-
Konsultacja kontrolna
-
Konsultacja wstępna
-
Analizujemy Twój styl odżywiania
-
Sprawdzamy jakie masz nawyki żywieniowe
-
Przeanalizujmy Twoje wyniki badań
-
Otrzymasz 14 dniowy plan żywieniowy
-
Przekażę Ci wskazówki odnośnie nawyków żywieniowych istotnych w Twojej chorobie
-
Propozycje aktywności fizycznej
-
Kompletną listę zakupów
-
Plan tygodniowy i dzienny posiłków wraz z przepisami
-
Formularz do zapisu Twoich postępów.
-
Konsultacja kontrolna
-
Analiza postępów i ewentualna modyfikacja
-
Konsultacja kontrolna i dalszy plan działania