5 sprawdzonych sposobów dzięki, którym nie będziesz miała ochoty na słodycze
with Brak komentarzy

  Słodycze — kto ich nie lubi? Dla większości osób są one miłą przerwą w ciągu dnia, chwilą relaksu lub nagrodą. Ochota na słodycze pojawia się czasem niespodziewanie. Nie byłoby w tym nic złego, uważam, że wszystko jest dla ludzi, … Czytaj więcej

Jak pokonać insulinooporność- czyli co, oprócz diety, może Ci w tym pomóc
with Brak komentarzy

Jak zapewne wiesz, insulinooporność to zaburzenie gospodarki węglowodanowej, która nieleczona może w przyszłości zaowocować cukrzycą typu 2. Mając to na uwadze, warto moim zdaniem zrobić jak najwięcej by pokonać insulinooporność. O wpływie odpowiedniego żywienia na insulinooporność możesz poczytać tu, a … Czytaj więcej