Jak zapewne wiesz, insulinooporność to zaburzenie gospodarki węglowodanowej, która nieleczona może w przyszłości zaowocować cukrzycą typu 2. Mając to na uwadze, warto moim zdaniem zrobić jak najwięcej by pokonać insulinooporność. O wpływie odpowiedniego żywienia na insulinooporność możesz poczytać tu, a … Czytaj więcej
Czy Ty też należysz do tych osób, które nie wyobrażają sobie początku dnia bez kawy? Kawa to napój, który od lat budzi różne dywagacje. Przez lata był uważany za szkodliwy, który powinniśmy spożywać w małych ilościach, ponieważ podnosi ciśnienie krwi, … Czytaj więcej
Na co dzień nie jestem fanem stosowania suplementów diety. Rynek tych produktów jest bardzo bogaty i możesz znaleźć suplement na wszystkie dolegliwości. Osobiście uważam, że jest to bardziej komercyjna potrzeba, niż rzeczywiste zapotrzebowanie naszego organizmu. Dobrze zbilansowany plan odżywiania … Czytaj więcej
Do niedawna o tej przypadłości nie mówiło się wcale lub bardzo niewiele. Od kilkunastu lat liczba osób, która słyszy diagnozę — insulinooporności, gwałtownie rośnie. O podłożu insulinooporności i o tym, na czym ona konkretnie polega, możesz przeczytać we wcześniejszych artykułach. … Czytaj więcej
Jak zapobiegać cukrzycy? W temacie cukrzycy wiesz już, czym ona jest i co ją powoduje oraz jak duża jest skala tego problemu. Czas na informacje, jakie objawy powoduje cukrzyca oraz na to, co możesz zrobić, aby na nią nie zachorować. … Czytaj więcej
Czy z insulinoopornością można coś zrobić? Z pierwszej części artykułu wiesz już co to jest insulinooporność. Dziś dowiesz się, czy i jak można na nią wpływać. Przyjrzymy się, co może pomóc w walce z nią, a czego należy unikać. Sprawdzimy … Czytaj więcej
Insulinooporność W ostatnich latach pojawiło się wiele informacji na temat nowej choroby utrudniające odchudzanie. Czy jest ona taka nowa i czy rzeczywiście utrudnia odchudzanie? Czy warto przypisywać jej winę za całe złe lub traktować jako wymówkę przy redukcji masy ciała? … Czytaj więcej